R 7.77 km Futás 2013-10-13-n 11:14-kor

R futás

2013.10.13 Vasárnap, 11:14:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:40

Távolság

7.77 km Szint: 10 m

Tempó

05:14 p/km (11.46 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

124

Maximum

175

Edzésleírás

Budapest Maratonon Ronnal futottam a 3.szakaszt.

3km bemelegítés-7.77- 200m levezetés +séta

lépés:85/101

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:40	7.77	05:14	11.46	10	124	175	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.