Edzésleírás
200 m bemelegítés 100,200,300m gyors 100,200,300m gyors 2*100 hát, 2*200 lábazás 250 m lábazás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:00 | 2.1 | 37:09 | 1.62 | 0 | 0 | 0 |