tsoma futás

2013.10.09 Szerda, 12:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:57

Távolság

12 km

Tempó

04:50 p/km (12.42 km/h)

Edzésleírás

4 km bemelegítőnek / 20:40 / + 2x2 km /8:32/ + 4 / 20:13 / km levezetőnek

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:57:57 12 04:50 12.42 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Sárga Nimbus 12