Rékucc 1.5 km Úszás 2013-10-03-n 06:45-kor

Rékucc Úszás

2013.10.03 Csütörtök, 06:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

1.5 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Hajós 25ös, Szabadtüdős edzés.

Sok kihagyás után leginkább büszke volztam magamra h felkeltem, lementem az usziba, ehhez mérten csak óvatos duhaj voltam. :)

400m gy bemelegítés

350m gy piramis (3-5-7-9-7-5-3as levegő)

3×150m gy (25m lev nélkül-50m 3as lev-50m 5ös lev-25m 3as lev)

4×25m mell víz alatt

200m gy levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	1.5	00:00	0.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.