posztizoli futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:31:20Távolság
14.8 kmTempó
06:10 p/km (9.72 km/h)Edzésleírás
Még jó,hogy egyedül voltam....nem tudtam magam sajnáltatni...aztán meszesnél eszembe jutottak Szőnyi Feriék, és kicsit elszégyeltem magam:)) Basszus...mi kell ahhoz hogy valaki már a 23. vasemberét nyomja egyfolytában...?!
Célbaveszem az idei 4000 kilit..:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:31:20 | 14.8 | 06:10 | 9.72 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
mrfuci 4074 napja
Igen, ma a edzésem regisztrálása közben nekem is az jutott eszembe, hogy lehet a 23. ironman utolsó kilométerét 4:30-asra nyomni.... emberfeletti... neked meg a sok gondolkodás miatt lett ennyire laza a futi :)
faxau 4074 napja
Előre a szent cél irányába:)
Shrek 4074 napja
Ma már a huszonnegyediket fejezték be! Köszi Zoli, tényleg nagy inspiráció! A táj is, meg Feriék is ... :-)
márkusöcsi 4074 napja
Mi kell, mi kell? Egy jó pszichiáter!
toncso 4074 napja
.....Szőnyi Feri kell ahhoz, fiatal barátom.... Neked egészségedre a, lazázást !!!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sneci-ke 4074 napja
szép év végi menetelés várható (de azért vigyázz magadra)
egs