PecsiPeter 22.5 km Bringázás 2013-09-30-n 17:00-kor

PecsiPeter bringázás

2013.09.30 Hétfő, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

22.5 km

Tempó

03:20 p/km (18.00 km/h)

Edzésleírás

Ma könnyen tudtam tartani a hétfői "szent" pihenőnapot, mert a lábaim kurvára elhasználódottak, "romon vagyok haversrác"! :)

Ebből is látszik, hogy kifutottam magam Debrecenben, nem puháskodtam.

Ma sokat agyaltam a történteken, nem fogom hagyni a 3:30-at, ráállok keményebb melóra, megcsinálom, mert akarom.

Nem azért nevelt Anyám Herkulest, hogy feladjak bármit is. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	22.5	03:20	18.00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

hdz715 3913 napja

Hajrá! :)

Sneci-ke 3913 napja

teccccik a hozzáállás, hajrá :-)

de mindenekelőtt jó regenerálódást

Felszerelések

Merida Matts HFS XC 3000

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.