Edzésleírás
200 m bemelegítés 2*200 m gyors 100 m hát 200 m lábazás EZEK MÉG EGYSZER 10*50 m gyors erősen
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 2 | 45:00 | 1.33 | 0 | 0 | 0 |