Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:16:39

Távolság

21.1 km Szint: 50 m

Tempó

03:38 p/km (16.52 km/h)

Edzésleírás

Rund um den Waidsee Weinheim - félmaraton

 

Sokmindent nem tudok írni a versenyröl, az elejét elrohantam, mert a tizesekkel együtt indultunk és csak másfél km után váltunk el, így az elsö km 3:19-es lett, az elsö 10km is túl gyors lett (35:13), ami nem lett volna talán gáz, de teljesen egyedül futottam 8km-töl (addig a másodikkal) és brutál szembeszél is volt. Kb. 15km-töl visszalassultam 3:40-es tempóra, a végén már csak 3:45-ösök mentek, de ott már nagyon elöredölve kellett futnunk (szél). Amit az elején elrohantam, duplán lassultam vissza a végén... törvényszerüen...

 

Az elsö a legjobb hesseni futó lett, a másodikkal elfuthattam volna, de vhogy nem éreztem magam ma elég erösnek.

 

3.helyezés. ill. életemben elöször nyertem pénzt, igaz csak 30eurót, és persze hogy nem azért futottam (nem is tudtam elötte), de akkor is örültem/örülök ennek is...

 

...utána családi vasárnap... és persze nagy szemekkel néztem a berlini maraton eredményeit.... föleg Wilson-ét...

 

16 hozzászólás

LTimi 3921 napja

Gratulálok!!! Persze, hogy nem a pénz számít, hanem az elismerés és az eredmény, amiért megdolgoztál!

 

3:19-es tempó??? Ez már nem haladás! Száguldás!!! :)

totomi1 3925 napja

Gratulálok a remek versenyedhez és a pénznyereményhez is - haladunk :-)

VéZsé 3925 napja

Gratulálok !!

running Laca 3925 napja

Gratulálok! 30 euro! Az már egy fél pár cipő!!:-))

lilla 3925 napja

Gratulálok! a dobogóhoz is!

PecsiPeter 3925 napja

Gratulálok!

ORBEA ORCA 3925 napja

Gratulálok!A múlt heti nbetegség,és az eheti kevés edzés ellenére szép tempót mentél!

takipaolo 3925 napja

Gratulálok, nagyon jó időt mentél!

Kicsi 3926 napja

Ha egy üzlet egyszer beindul... :)

Gratulálok!

ati96 3926 napja

gratulálok!

 

galagyuri 3926 napja

30 euro!? Nem is rossz...:o Szep eredmeny!

napsugárraforgó 3926 napja

Gratulálok!:)

nedus 3926 napja

Akkor ezek szerint már profi futó vagy !!  :)  

Gratula , szép futás !!

toncso 3926 napja

 

    Gratulálok  és  én  is  nagyon  örülök.  A   Dobogó  meg,  dobogó.  Pont.    Kipsang  2011-ben,  már lenyűgözte a  Frankfurtiakat  is.....

    JÓ   LESZ    EZ   !!!

korpaZASZ 3926 napja

Szép ez így is, főleg az elfutással és a széllel együtt, teljesen korrekt! 

Ja, és 30eur az 30 eur, azt nem kell megmagyarázni :))

RemAti 3926 napja

Gratulálok!