Edzésleírás
bemelegítés:4x33 200m 500m 500m 300m 100m
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 1 | 02:00:00 | 0.50 | 0 | 0 | 0 |