Edzésleírás
Népliget-futóbázis. FTC-pálya. Könnyű futásban 10x300m, közte 100m-er jogg.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:22:34 | 5 | 04:31 | 13.29 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:16:13 | 4 | 04:03 | 14.80 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:18:20 | 4 | 04:35 | 13.09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Shrek 3931 napja
Ez ma nekem is majdnem megvolt ... :-) ... Egészségedre Laca!