running Laca futás

2013.09.24 Kedd, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:07

Távolság

13 km

Tempó

04:24 p/km (13.66 km/h)

Edzésleírás

Népliget-futóbázis. FTC-pálya. Könnyű futásban 10x300m, közte 100m-er jogg.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:22:34 5 04:31 13.29 0 0 0 0
00:16:13 4 04:03 14.80 0 0 0 0
00:18:20 4 04:35 13.09 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Shrek képe

Shrek 3931 napja

Ez ma nekem is majdnem megvolt ... :-) ... Egészségedre Laca!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!