Edzésleírás
800 m vegyes úszás
200 m gyors: oldalérintés
1200 m gyors: bója ée ellenállás 5-ös levegő
800 m gyors :ellenállás
100 m mell /gyors levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:00 | 3.1 | 21:56 | 2.74 | 0 | 0 | 0 |