Edzésleírás
Szigetszentmiklós, Radnóti utca - Tököli út - Vak Bottyán út - Bercsényi út - Csepeli út - Akácfa út - Rákóczi Ferenc út - HÉV vá.
+ 3 kg hátizsákban.
Átmozgató edzés sakk CSB után.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:00 | 10 | 05:24 | 11.11 | 30 | 0 | 0 | 0 |