Edzésleírás
Mondom még az eső előtt elmegyek bringázni, maradt 1 órám talán
Hát a szél baromi erős lett, inkább hazajöttem mert párszor arrébb rakott. Ehhez született hollandnak kell lenni...
Mai nap: úszás, bolt, reggeli, skype, ebédeltetés, játszótér, utcai bringa lepucolása, 2 adag mosás, 2 szobányi porszívózás, speciális hercegnős puding elkészítése, némi mosogatás, a zuram hajának levágása. Aszem ennyi. Elég volt.
Hosszabb bringa volt tervben persze 1-2 óra legalább de délutánra eléggé beszart a szép napos idő amit már ígértek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:00 | 12 | 02:35 | 23.23 | 0 | 0 | 0 | 158 | 137 |