running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:53Távolság
16 kmTempó
03:52 p/km (15.51 km/h)Edzésleírás
Népliget-futóbázis. FTC-pálya. 2x4000m 3:30" pihivel,majd 2x1000m 2:30" pihivel.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:18:25 | 4 | 04:36 | 13.03 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:32 | 4 | 03:23 | 17.73 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:28 | 4 | 03:22 | 17.82 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:13 | 1 | 03:13 | 18.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:13 | 1 | 03:13 | 18.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:02 | 2 | 05:01 | 11.96 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kiscsoki 3940 napja
ezek bazi gyorsak lettek...