Edzésleírás
Mariannal megbeszéltük, hogy futunk egyet. Tempó az Ő pulzusa (140-150 között). Hát nem mindig sikerült ott tartania. :)
Meg akartuk lesni a szatírt, de ma nem jött.
Utána hazafelé kicsit tempósabban mentem, bár azért nem esett jól, mivel izomlázam van a tegnapitól.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:29 | 7.95 | 07:14 | 8.30 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:08:17 | 1.52 | 05:27 | 11.01 | 0 | 0 | 0 | 0 |