Edzésleírás
TERV:10 km, benne 6 km tempó
Otthonról a Rómaira.
Bemelegítés: 10:42 (141)
tempó: 26:55 (154) 4:29-es átlag
levezetés 11:01 (143)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:39 | 10 | 04:52 | 12.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |