csix futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:17:40Távolság
26.1 kmTempó
05:16 p/km (11.38 km/h)Edzésleírás
Nike félmaraton
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:27:00 | 5 | 05:24 | 11.11 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:57:20 | 11.4 | 05:02 | 11.93 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:53:20 | 9.7 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Tünös 3950 napja
A fene a jó dolgodat. Normál tempó az 5:16-os??? Nekem pont ennyi a leggyorsabb félmarcsim, de ott majd' kiköptem a szívemet is. Brutál jól nyomod Te csaj!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jrichard76 3936 napja
Kifutás a rajthoz... szép maraton lesz ez, majd szurkolunk.