Julcs futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:47:20Távolság
21.1 kmTempó
05:05 p/km (11.80 km/h)Edzésleírás
NIKE-mondhatnám hogy nem vagyok elégedett de de, az vagyok :) Ennyi edzéssel 1:50-re lőttem be, kicsit jobbra sikerült. Nem PB de nem is bánom, csodákat nem várok. Eleje jól ment (az még szokott), 11-nél utol értek az 1:45-ös lufis emberek, velük mentem 16-ig, aztán próbáltam frissíteni és lemaradtam. Fene tudja ment volna gyorsabban vagy sem, mert nem voltam fáradt a végére, de gyorsabb sem tudtam volna lenni. Ez most ilyen lett, viszont jó volt találkozni az ismerős arcokkal :) Sok Gepárd futott PB-t, nekik külön gratula, gyorsak vagytok!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:47:20 | 21.1 | 05:05 | 11.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
NagyKata 4086 napja
Szép volt kicsi:)
Julcs 4086 napja
Köszönöm!!! :) Lalikirály jó hogy ott voltál, sok ismeretlen között egy ismerős arc :)
borlali 4086 napja
Szép volt Julcsi! :)
Rékucc 4087 napja
Gratula Julcsi!! :)
zozo.m 4087 napja
gratulálok!
Tegnap láttam Zsoltot, csak mire felfogtam, addigra eltávolódtunk egymástól...
ezell 4087 napja
Szellemileg is frissen találtalak a futás után, vagyis jó lett! Grat!
énténylegnemfázom 4087 napja
Hatalmas gratula Julcsi, hős vagy :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lacika76 4085 napja
Gratulálok! :-)