Edzésleírás
Hát káosz van,már a keddi futás után éreztem az achillesemet,ma reggel 6 km-től kezdett el fájni délután végig a végén már a sírás kerülgetett még menni is allig tudtam,nem tudom hogy lesz így maraton el vagyok csüggedve,de nagyon!!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:53 | 5.46 | 06:45 | 8.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Jobbulást a bokádnak!!!! Remélem a kinezológiai tapasz segít, nekem segített. Ez azért elég jellemző. AZ első marataonomra én is bokafájdalommal készültem. Mikor lesz a verseny?
Vváááá, ez nem jó :( Kerestem a hosszújaidat, de akkor ez az oka.
Mielőbbi jobbulást!!!
maci100 4036 napja
Koszi remelem nekem is segit, oktober 13 an lesz a verseny, akkor a bokafajas jo omen nem banom ha a versenyemet nem teszi tonkre.