Edzésleírás
kicsit lustultam, de most felvittem a heti edzéseket.
átmozgató futás a tegnapi után. A szigetre kiérv Gyurival és Patrikkal találkoztam. A futás egész jól ment. Lábak rendben vannak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:17:36 | 2.2 | 08:00 | 7.50 | 0 | 0 | 119 | 109 | |
00:28:23 | 5 | 05:41 | 10.57 | 0 | 0 | 155 | 135 | |
00:13:34 | 2.19 | 06:12 | 9.69 | 0 | 0 | 143 | 129 |
dilisuni 4049 napja
Jó volt találkozni veletek! De azt hittem, hogy bringázni is fogsz :(