Edzésleírás
Normajfa-Hárs-hegy-Normafa 3 Hárs-hegy kör benne lendeületes a vasuti átjárótól a sífutópályáig (1: 10:13; 2: 9:48; 3: 9:45)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:45:00 | 18.5 | 05:41 | 10.57 | 0 | 0 | 0 | 151 |