Edzésleírás
Sokadszorra tapasztalom, hogy a Naszály nem viccel, kurva kemény pálya...A tegnapi trail után nehéz lábak, a reaktorokban az erőszint alapon...Az igencsak lassú tempó ellenére egyáltalán nem volt egy laza menet ez ma, legfeljebb számaiban, érzésre semmiképp.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:46:14 | 17.3 | 06:08 | 9.77 | 74 | 0 | 138 | 129 |