unabambina 20 km Futás 2013-09-01-n 06:30-kor

unabambina futás

2013.09.01 Vasárnap, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:35:40

Távolság

20 km

Tempó

04:47 p/km (12.54 km/h)

Edzésleírás

Hosszu futas, benne 16km tempo 4'35"-4'38" as ezrekkel.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:35:40	20	04:47	12.54	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

unabambina 3952 napja

Koszonom :) nem volt tul sokidom kitolteni, de potlom ;)

ezell 3953 napja

Nagyon titokzatos az elmúlt időszak edzésmunkája:-) Ez a mai viszont konkrét! Gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.