toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:39Távolság
14.3 km Szint: 50 mTempó
03:49 p/km (15.70 km/h)Edzésleírás
Jól sikerült, a fáradtság és a meleg ellenére is. A dombokon ma nem futottam fel olyan lazán, az órám az edzés végén meglepett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:54:39 | 14.3 | 03:49 | 15.70 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
16 hozzászólás
toncso 3956 napja
Nem az órád, hanem Magad leped meg, Magad...... 58 NAP. Vigyázz Magadra !!!
LTimi 3956 napja
szerezni neked (bocs lemaradt az előzőből...).
LTimi 3956 napja
Elnézve a mögötted álló munkát, nem kis meglepetéseket fog még az az óra
totomi1 3956 napja
Jó lett ez. Csak így tovább :-)
korpaZASZ 3956 napja
Még egy pumukli, gondolná az ember, ám Laca mivel most nem szólt be, ezek szerint ahhoz már 3 50 alatt kell kapkodni a csülköket :))
Shrek 3957 napja
Ha jó ebéddel várnak otthon érthetö a sietség ... :-)
takipaolo 3957 napja
Elromlott? :-))) Ez egy jó nap!
RemAti 3957 napja
Az ilyen meglepetések a legjobb motivációk. :)
running Laca 3957 napja
Remélem hogy a maratonon simán 2:40 belül fogsz futni!!!
ORBEA ORCA 3957 napja
Ennyi edzésssel előfordulhat szerintem hogy túlzottan megerősödik az ember....:-)
Egs!
nedus 3957 napja
Brutál !!! Gratula !
galagyuri 3957 napja
Nagyon jo edzes!! Plane ennyi km utan!!
toncsofia 3957 napja
..nem gondoltam, hogy hazaérek 55 percen belül...
napsugárraforgó 3957 napja
Talán merül az elem? ;)
Egészségedre ezt a villámgyors edzést!
RemAti 3957 napja
Túl gyors lett?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kicsi 3955 napja
A nagy meglepetésben még benne hagytál 21 mp-et. :)