PecsiPeter futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:41:39Távolság
17.7 kmTempó
05:45 p/km (10.45 km/h)Pulzus
Edzésleírás
A Körös parti ösvényen kifutotam Póstelekre, ott egy rövid kavar az erdőben, majd haza, szinén az ösvényen. Az elejét lazán gurítottam, az utolsó pár killert viszont feszesre húztam. Az esti esőtől párás, fülledt trail-en izzadtam, mint állat. A tegnapi darázscsípést is érzem még, nem hátráltat ugyan, de azért kellemetlen a duzzanat.
Pósteleken őzek, vaddisznók, király volt!
Killerek:
5:58
5:51
6:04
5:52
5:57
5:53
6:16
6:20
6:09
6:17
6:10
5:39
5:36
5:01
4:59
4:58
4:59
4:54
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:41:39 | 17.7 | 05:45 | 10.45 | 0 | 0 | 151 | 134 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
kkoos 3948 napja
Még a darazsaktól se! Ebben az évben nyugodtabbak voltak mint tavaly, Briginek volt egy esete velük, de engem nem mertek megcsípni :)
PecsiPeter 3948 napja
Köszi!
A hűvös idő most jól leviszi a frekit, jobbak az értékek, mint nemrég a kánikulában, amikor 6 perces fölött is volt vagy 145 :).
Kalciumot nyomtam természetesen, többször is azóta.
A "halálos vadkan" :) pont olyan messze volt, mint a képen :). Állásból fényképeztem, 20 méter kb.
Nem paráztam tőle, szerencsére nincs a bolygón olyasmi, amitől féljek :):):).
necromedve 3949 napja
A max pulzus alapján nem félsz a vaddisznóktól. Az enyémet feltolná már a látvány is 200 köré. :) Egyszer rongyolt ki pár malac az előttem levő bokorból - akkor majdnem megtanultam fára mászni. Ez a képen levő milyen messze volt?
Sneci-ke 3949 napja
a pulzuson és a tempón én is döbbentem, szuper
darázscsípésre kalcium?
toncsofia 3949 napja
A végére jól felpörögtél... biztosan üldöztek a vaddisznók :)))
dizs007 3949 napja
Gondolom a vaddisznok valahol az utolso 5km-nel jottek, ezert gyorsultal igy fel :-) Brutal a pulzusod , de ez nem ujdonsag. Egy tuti, meg nem ilyedtel az erdoben :-)
gafmon 3949 napja
hűűű, milyen ezrek! :)
Egészségedre! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kicsi 3944 napja
Tele vagy állatias kalandokkal. :) Szépen gyorsultál, pláne terepen!