retekeger futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:51:00Távolság
29 kmTempó
05:54 p/km (10.18 km/h)Edzésleírás
A félmaraton távig egész jól ment minden. 20 km-nél 1:54 volt az időm. A félmaratonnál 1:58. Ezek után után nagyon elgyengültem és az utolsó 8 km tempója feledhető. A félmaratoni időmben a tavalyinál 4 percet javítottam. Ez nem is olyan rossz. A hosszabb távot még szoknom kell :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:51:00 | 29 | 05:54 | 10.18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Saucony Grid Omni 5 TR
Egyéb Pulzus mérős óra
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
