Edzésleírás

Széchy 50-es.

Peti már ott volt, így én is kénytelen voltam vmi vizimozgást imitálni. 

100m után majdnem kiszálltam h ez nagyon nehéz, meg nagyon nem megy, de az rettentő ciki lett volna, így inkább maradtam, hátha jobb lesz... Végülis, jobb lett :D. 

• 400m bemelegítés
• 400m gyors piramis (3-5-7-9-7-5-3) +50m 3as lev. 
• 50m víz alatt delfin uszonnyal (nem akartam én rögtön végigmenni, csak vhogy így alakult, és ahhoz képest egész könnyen ment. :) )
• 7×50m delfin uszonnyal (3-5-3-lev nélk.-3-5-10)

 

Leginkább a bokám miatt nagyon régen úsztam utoljára uszonnyal edzésen. :) Most is éreztem egy kicsit, de nagyon jól esett. :))