tomator 26 km Futás 2013-08-17-n 05:00-kor

tomator futás

2013.08.17 Szombat, 05:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:40:02

Távolság

26 km

Tempó

06:09 p/km (9.75 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

Edzésleírás

terv: 25 km LSD

Hajnali futás, 5-kor indultunk FZ-vel. Felkelni ócska volt, de 8 előtt befejezni szuper :-) Sík és számomra ismeretlen terepen futottunk kb 26 km-t (http://www.gmap-pedometer.com/?r=6047333 ). Jól esett, elfáradtam. Menet közben többször megpróbáltam eléhezni, de szerencsére volt nálam kaja, ez átsegített a gyengülő pontokon. Amúgy egyenletes tempó volt.

(26km 2:40:02 átlag 136)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	26	04:37	13.00	0	0	0	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.