Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:11:00

Távolság

22 km Szint: 100 m

Tempó

05:57 p/km (10.08 km/h)

Edzésleírás

Öööö! Nos azt hittem, hogy nem tudom végigcsinálni. De ez a gondolat csak pár pillanatig próbált fészket rakni a fejemben, aztán gyorsan elhajtottam. :)

Nagyon meleg volt. (Ugye, ugye: a tóban milyen jó is volt. :) Az első kör második felében begörcsölt a térdem fölötti izom. ( A rövid, de nagyon meredek emelkedőktől a bringapályán.) Séta. Megint séta. Séta. Frissítés. Egy kedves sporttárs odaért mellém, azonnal megkérdezte, hogy segíthet-e valamit. Elmondtam neki a problémát, erre azt ajánlotta, hogy feltétlenül igyak isoitalt a versenyközpontnál lévő frissítőponton. Rendben. Bár odáig még el kell jutni - 2,3 km - és UTÁLOM AZ ISOT. :) De hátha segít. A fejemben közben azért zakatoltak a gondolatok: "így nem fogom tudni végigcsinálni, ki kell állni, ez így nem megy....., áááá, már megint görcsöl." Aztán valahogy elvánszorogtam a versenyközpontnál lévő frissítőig. Jó sok sétával. Ittam vizet és isot. Bleeeee!  Nagyon rossz volt. Kis séta, majd futás. Ó, hát megy ez. Egészen begyorsultam a többiekhez képest. :) Aztán a következő frissítőnél ismét séta. Így evickéltem frissítőtől frissítőig. A frissítőknél mindig sétáltam frissítés közben. (Pszt: azért azt is bevallom, hogy az emelkedők többségét is sétálva tettem meg. :) De a görcs teljesen elmúlt a lábamból. Már csak valami "inkább lefeküdnék a fűbe" fáradtságot éreztem. Valahogy ezen is túltettem magam és nagy küzdelmek árán megcsináltam a 4 kört. Kicsit lassan, kicsit sétálgatva, de megvolt. 6 óra 36 perc alatt értem célba. :) És végre lefeküdhettem a fűbe. :):)

10 hozzászólás

Kritty 3962 napja

Köszönöm Tamás! :)

Tamás55 3963 napja

Nagyszerű vagy, mint mindig! Gratulálok!!!!

Kritty 3964 napja

Tán meg kéne próbálkoznom a gyaloglással? Hmmm? :) 

necromedve 3965 napja

6 perces kilométerekt sétálsz?! Gratula! Az idő, na, az szar volt a futkosáshoz, nincs mit szépíteni. Bár volt a nyáron rosszabb is. Én azért tuti, hogy egyből a fűben fekvéssel kezdtem volna a helyedben. :)

Kritty 3965 napja

Köszönöm szépen! :)

napsugárraforgó 3965 napja

Örülök,hogy sikerült!:)

Sokat gondoltam Rád/Rátok ebben a remek "sportos" időben.

GRATULÁLOK!

runing 3965 napja

Krisz, ismét oriásra nőttél...a szemembenGRATULÁLOK

Kritty 3965 napja

Igen! Sajnos a frissítést kicsit elrontottam. Keveset is ettem - mondhatni alig -  és nem kevertem be a bringára a "szeretem féle" isoitalból. :) A következő versenyen (remélem) okosabb leszek. :)

tomcsi 3965 napja

úgy volt megyünk, de sokan sokfelé mentünk, és közel volt Atádhoz is :-)

tomcsi 3965 napja

a féltáv is már igenis hosszú...jókat sedertél, és itt már a frissítést is tervezni kéne, főleg hőségben...

Gratula!