csix futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:28:20Távolság
5.3 kmTempó
05:21 p/km (11.22 km/h)Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:28:40 | 5.3 | 05:25 | 11.09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Tünös 3969 napja
Látom, Te szigorúan veszed a maratoni felkészülést. Nem gondolom meg magam, mert nem akarok szenvedve lassabban futni, mint tavaly. Ott minden lépést imádtam, szép emlék. Úgyhogy idén majd elmeséled Jászberényt, jövőre aztán megpróbálom én is. Majd itthon maszekban letolom a marcsit valamelyik hétvégén. De a mai futásom is olyan gyér lett. :(
Te nagyon jól nyomod!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csix 3966 napja
Nekem sajna nem maradt olyan szép emlék az a maraton, a 2 órás szomjazás megtette a magáét. :(
Te se panaszkodhatsz a 300 kilis hónapoddal! A gyorsító edzés meg kicsit később hálálja meg magát, de ne érezd úgy, hogy nem volt haszna! Kíváncsi leszek milyen maratont fogsz futni! ;)