Jani92 10.2 km Futás 2013-08-18-n 19:00-kor

Jani92 futás

2013.08.18 Vasárnap, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:09

Távolság

10.2 km

Tempó

05:07 p/km (11.74 km/h)

Pulzus

Átlag

165

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

2013.08.18. 10,2 km futás

-> 3,3 km bemelegítő futás: 16:45 perc

->3,6 résztávos futás: 17:43 perc
9x400 méter salakpályán ->(1.41; 2.00, 2.05; 2.10; 2.04; 2.07; 2.03; 1.56; 1.35)

-> 3,3 km levezető futás: 17:41 perc

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Jani92 4175 napja

Vettem egy új cipőt amiben mondhatni szárnyalok!! :) Jól is esnek ezek a gyors futások!! A pulzusom is kezd helyre jönni!! :)
Úgyhogy most minden elég jó!! :)

Czeglédi Ferenc 4175 napja

Látom, hogy vannak már 5 percen belüli tempók is! :)

Nagyon örülök neki!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.