Gebregab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:27:00Távolság
32 kmTempó
04:36 p/km (13.06 km/h)Edzésleírás
Danival végül megcsináltuk az általam kieszelt erdei körutat ( Margit-sz - HHH-Hűvösvölgy-Hárshegy-Virágvölgy-KFKI-Sashegy) Levi még az elején benézte az egyik jobb kanyarunkat, aztán már hiába mentünk vissza érte, bottal üthettük a nyomát :))) Szóval elég jól sikerült -jó lendületes is lett- ez a mai hosszú. Még gondolkozok, h este kimenjek-e átmozgatni. :)
Levi, Dani köszi az edzést.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:27:00 | 32 | 04:36 | 13.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Gebregab 3967 napja
hülye... :D
ezell 3967 napja
Én is köszönöm, majd vigyél virágot a síromra!
pozan 3967 napja
Jó kis hét lett Főnök!! Így most már tuti bajnoknak kell lenned!! :D
énténylegnemfázom 3968 napja
Na igen :D
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
énténylegnemfázom 3967 napja
Szóval, ha valami bűzlik az Irhás Árkon, az egy elhullott gerárd tetem :) ?