Kritty 2.9 km Úszás 2013-08-13-n 05:58-kor

Kritty Úszás

2013.08.13 Kedd, 05:58:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:00

Távolság

2.9 km

Tempó

21:23 p/km (2.81 km/h)

Edzésleírás

Kicsit elfecsegtem az időt az úszómester sráccal. Az edzés végül nem a Széchyben, hanem a Hajós 50-esben volt. Aztán kiderült, hogy jól választottam, mert marha hideg volt még a víz a Hajósban. :)

300 m mell /hát

500 m gyors

200 m gyors: oldalérintés

1000 m gyors: ellenállással (húzásra figyelve)

400 m gyors: lábgumival (azta!!! rettenetes a vízfekvésem)

500 m gyors: bója és ellenállás 5-ös levegő tengeri vihar sebességgel

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:00	2.9	21:23	2.81	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.