Edzésleírás
Délután szülinapi buliba voltam. 10 után értem haza, de nem voltam álmos. Ezért elmentem futni. Hőség már nem volt csak 30 fok.
Érzésre futottam. Nem néztem semmit, nem melegítettem be semmit. Ez így pont határon volt a kényelmes és a normál futás között.
O - Erzsébet híd - O.
A rakparton sokan voltak, össz-vissz csak 2 futóval találkoztam.
Szép a város este!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:54 | 10.11 | 05:14 | 11.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
NagyKata 4078 napja
Hogy még ezek után elmész futni...az igazi kitartás! Egs!