tomator 36 km Futás 2013-07-20-n 07:00-kor

tomator futás

2013.07.20 Szombat, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:01:36

Távolság

36 km

Tempó

06:43 p/km (8.94 km/h)

Edzésleírás

terv: 36 km
Balaton környékén, országúton, bicikliúton. Monoszló-Köveskál-Salföld Révfülöp-Zánka-Monoszló

kb. 3 óráig rendben ment (21 km-nél 6 perces átlag volt) utána már lassultam. Zánkán boltban is voltam (kóla+hideg víz) Az összkép jó, persze jobb lett volna ha végig rendben megy

4:01 36 km átlag 141

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:01:36	36	06:43	8.94	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.