Edzésleírás
Nagyatád, 2/3-ad maraton. Még szerencse, hogy cipőben vezetek, ráadásul futásra alkalmasban...a kikészített cipő itthon maradt..:) Icával mentünk három körig, aztán fokozatosan elfogytam....:)
Nem a szivem csücske ez a verseny....messze van(190 km)....az esti rajt miatt szinte egész nap talpon, 3 óra vezetés, kis szurkolás....futás után pedig indulás haza az éjszakába...kétszer megálltunk aludni. Tudom, lehetne szállást keresni....csak...:)) mani...mani...mani..:))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:01:30 | 28 | 06:29 | 9.26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Szép futás volt Gratulálok.Legközelebb Neked hazai pályán Szeliden találkozunk.
Gratulálok!
Gratulálok!
Km meg volt :)
Örültem, hogy találkoztunk, köszi a szurkolást.
Egs Zoli,nagyon fanatikus vagy egy kis futásért ennyit utazni... :-)
Már az nagy dolog,hogy átautózod a fél országot, egy verseny miatt, ebben a dög melegben.....
Persze,hogy egészségedre és gratulálok, fiatal barátom !!!
jó pihenést, aztán jövő héten futunk kicsit:) grat, egs!
Bélus 4137 napja
Ne nyafogjon már Mentor 2 ! Javított, vagy nem javított az idején ??? :)