panyorkrisz Úszás

2009.01.12 Hétfő, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:00

Távolság

2.1 km

Tempó

16:40 p/km (3.60 km/h)

Edzésleírás

100m bem. 4X500m gyors 8:40 sima 7:33 uszony 7:56 uszony 7:27 uszony+TEA 3.5.3.5.int.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:35:00 2.1 16:40 3.60 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!