Edzésleírás
Az edzés jó volt, bár már a végére izomlázam lett. Mi lesz holnap? Kicsit fáztam, a vállam még mindíg fájt. A gyakorlatok jól mentek. Közepesen elfáradtam.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
02:14:00 | 60.0 | 0 | 0 | 60 | 182 | 132 |