Nicol futás

2013.07.21 Vasárnap, 09:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:00

Távolság

8 km

Tempó

07:38 p/km (7.87 km/h)

Edzésleírás

Nem sikerült eltalálnom a helyes tempót. Az első pillanattól kezdve fáradtnak éreztem magam és a tagjaim is mintha ólomból lettek volna...:(

Az utolsó 300 m-en jöttek a libabőrök,  a fejem meg mintha víz alatt lett volna...

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:00 8 07:38 7.87 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!