toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:55Távolság
14.3 km Szint: 50 mTempó
04:24 p/km (13.64 km/h)Edzésleírás
Laza erdei karika.... helyettesítettek, így el tudtam megint lógni másfél órára reggel, hogy ne kelljen 33°C-ban futnom... a hétvégi verseny érdekes lesz: rajt délután fél hatkor... :(
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:55 | 14.3 | 04:24 | 13.64 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
LTimi 3997 napja
Csak nem a kisfiad segített be az üzletben, amíg Apa fut? :)
1/2 6? Addigra már kezd hűlni! Mindenképpen jobb a déli 12 -14 óránál! Hajrá!!!
csétomi 3997 napja
Sapkát ne vegyél! Hajrá!!
toncso 3998 napja
Kora reggel is jó ez a " tizennégyegészhárom " féle edzés !!!
napsugárraforgó 3998 napja
Shreknek igaza van!Gondolj arra,hogy milyen jó olyan későn futni!:)
HAJRÁ!
pátyalso 3998 napja
Jó (gyors ) futást,a rajttól függetlenül ! Egs !
galagyuri 3998 napja
Ne varj magadtol olyan eredmenyt es gondolj arra, hogy mindenkinek meleg van....Hajra!
Shrek 3998 napja
Örülj. Tehették volna 1330-ra is ... :-)
nedus 3998 napja
Csak azért , hogy ne fázzatok ....:) Hajrá !!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RemAti 3997 napja
Nálunk fél hatkor már egész hűvős van. :) Az idei nyár nem olyan vad egyelőre mint a tavalyi. Egy kalappal!