Edzésleírás
Betoltam a házba a bringát és egyből indulhatott a futás. 3 kör az iskola körül ez volt a terv. Több nem, különben simán elkéstem volna, így is sietve készülödtem el. Viszont időben beértem.
Egyébként kellett mert rég hajtottam végre ilyen edzést. Plusz a szerkót is ki kellett már próbálni futás közben. Abszolút jó, mind3 sporthoz!
Délután futás, amilyet múlthéten...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 1 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |