Edzésleírás

Margit-szigeti körök. Elég meleg volt és a szél is rendesden fújt.

1. kör: 27:25 (iram : 5:04 perc/km)

2. kör: 56:02 (iram : 5:11 perc/km)

3. kör: 1:27:10 (iram : 5:22 perc/km)

Az erős kezdés miatt, egy a 4. körben vissza kellett fognom, mivel térd vonalában lévő hátsó szallagok (nem tudom a nevét sajnos:))  erősen elkezdtek párszor húzódni. Nem akartam lesérülni, inkább szépen bekocogtam, s így teljesítettem az edzés távot.:(

Úgy néz ki, hogy lasabban kell kezdenem, s nem lesz gond. A cipő, amiben elöszőr futottam, jól teljesített. Nem fájt benne a lában és minden rendben volt. Szerintem az in feszülés nem ettől volt. Bírni fogja a maratont a cípő is és remélem, hogy én is:)