niini 5.3 km Futás 2013-07-14-n 18:50-kor

niini futás

2013.07.14 Vasárnap, 18:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:20

Távolság

5.3 km

Tempó

07:37 p/km (7.88 km/h)

Edzésleírás

Margitsziget harmadszor is körbefutva. Holnap pihi, kedden még egyszer lefutom, aztán pár nap pihenő, mert Siófokra megyek pihenni/lánybúcsúba. :) Nem volt könnyű, az időm sem a legjobb, de egyelőre az nem is izgat, előbb fogyni szeretnék, és úgy gondolom, azzal arányosan a sebességem is javul.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:20	5.3	07:37	7.88	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.