dilisuni 23 km Futás 2013-07-10-n 20:30-kor

dilisuni futás

2013.07.10 Szerda, 20:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:54:00

Távolság

23 km

Tempó

04:57 p/km (12.11 km/h)

Edzésleírás

Végre egy igazán kellemes futás...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:54:00	23	04:57	12.11	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

DoraZs 4008 napja

Örülök, hogy jól érezted magad. Amikor nem együtt jövünk haza, mindig az alapján döntöm el, milyen lehetett a futásod, hogy hogyan jössz fel a lépcsőn. A tegnapiról hasonlóan véleked(t)ünk! :-)

zozo.m 4008 napja

bárcsak nekem is kellemes lenne ez a tempó. :)))

toncsofia 4008 napja

...és a tempó is teljesen jó...

LTimi 4009 napja

Közel azonos tempó, azonos érzések a mai futás során. De miért nem láttalak én még mindig a hegyen???

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.