Julcs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:00Távolság
11 kmTempó
05:11 p/km (11.58 km/h)Edzésleírás
Szigetfuti méghozzá bicajos kísérővel, Gabival, hirtelen felindulásból reggel jött ötlet volt és még milyen jó, végre kicsit kimozdultunk a munkából. A sok egyedüli futás után jó volt összetalálkozni "régi öreg gepárd"-tagokkal, Gáborral, Danival és Petivel, akik szintén szigeteltek
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:57:00 | 11 | 05:11 | 11.58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
ezell 4100 napja
Jól nyomtad! Erős volt a tempód, alig sikerült beérni! Azon gondolkoztunk, hogy a résztávozás az melyik korábbi július 7-i edzéstervben lehetett, 2010? 2011? Vagy talán a tavalyi?:-)))...és tényleg jó volt összefutni!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Julcs 4100 napja
Köszi!! Ez amolyan privát edzésterv, néha beiktatom hogy ne unjam szét magam a szigeten :)) De lehet, hogy a 2 évvel ezelőtti edzéstervben pont ez szerepelt és keddre esett, és vhol legbelül még emlékeztem rá...