bintamas futás

2013.07.05 Péntek, 17:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:53:00

Távolság

10 km Szint: 60 m

Tempó

05:18 p/km (11.32 km/h)

Edzésleírás

Dévényi - Szegedi - Tatai - Madridi - vasúti híd - körvasút sor - Erzsébet királyné - Öv - Ungvár - Rákospatak - M3 híd - vasúti híd - Tatai - Szegedi - Béke tér - Jász - Mór.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:53:00 10 05:18 11.32 60 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

bejcsi képe

bejcsi 4013 napja

Köszi a bíztatást Tomi! Látom szorgalmasan edzegetsz! Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!