running Laca futás

2009.01.06 Kedd, 13:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:31

Távolság

16 km

Tempó

04:02 p/km (14.88 km/h)

Edzésleírás

Népliget 3x4700m+1900m 1kör 19.39, 2kör 19.01, 3kör 18.31, 1900m 7.18

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
64:31:00 16 04:01:56 0.25 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

feketearpi képe

feketearpi 5653 napja

Az időt elírtad szerintem.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!