Rosszcsont 21 km Futás 2013-06-30-n 14:45-kor

Rosszcsont futás

2013.06.30 Vasárnap, 14:45:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:25:03

Távolság

21 km

Tempó

06:54 p/km (8.69 km/h)

Edzésleírás

Hát ez elég brutális volt! A szél, a rengeteg emelkedő.

Köszönet mentális szponzoraimnak: Smarcsu, Cseha, Ewwwil, nagy segítséget jelentettek az ő tanácsaik.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:25:03	21	06:54	8.69	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

cseha 4016 napja

Egyben meg aztán pláne szép, gratulálok!:)))

smarcsu 4018 napja

Örülök, ha segíthettem. nagyon örültem, hogy ott voltatok, s megismertem kis családodat. remekülszurkoltak :) gratula a szép teljesítéshez!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.