Edzésleírás
Családi nap a Sportházban (volt Sportmax 2.). Alig voltak a medencében, ezért kihasználtam a lehetőséget. :)
200 m vegyes úszás
200 m gyors
2400 m gyors: ellenállással
200 m mell /hát
200 m gyors/mell
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:00 | 3.2 | 22:30 | 2.67 | 0 | 0 | 0 |