running Laca futás

2013.06.30 Vasárnap, 18:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:44:37

Távolság

10 km

Tempó

04:28 p/km (13.45 km/h)

Edzésleírás

Népliget-futóbázis.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:44:37 10 04:28 13.45 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zozo.m képe

zozo.m 4016 napja

10 kili. ennyi volt nekem is a terv mára, de a tempótól kicsit arrébb voltam. egészségedre!

Shrek képe

Shrek 4017 napja

 Milyen jó idötök van otthon ... Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!